L’entraînement des sirènes et des tritons
LA vidéo indispensable pour toutes les sirènes et tritons.
Dans cette vidéo Mermaid Training vous trouverez mes conseils pour un échauffement complet et en douceur des pieds à la tête!
Ces exercices sont à réaliser avant chaque séance de sirène afin d’éviter les blessures.
Pour recevoir la vidéo complète rien de plus simple!
En effet il vous suffit de devenir membre du MERMAID CLUB Mademoiselle Synchro Sirènes et Tritons.
Vous pouvez adhérer au MERMAID CLUB et recevoir des tutos vidéos, des conseils pour choisir cotre nageoire et plein d’autres exclusivités en cliquant sur le lien suivant:
⬇️ En attendant voici un extrait de la vidéo ⬇️
⬇️ Retrouve les dates des prochains cours de sirène à Lyon ici ⬇️